Ideale per amatori o atleti con poca o media esperienza
Valido per 2 mesi (8-9 settimane)
Include: Anamnesi di valutazione iniziale Valutazione mobilità Misurazioni + creazione file Excel personale Feedback e Check dei video esecutivi inclusi ogni 21 giorni tramite email e/o videochiamata Programma di allenamento della durata di minimo 8 settimane